Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2021
|
92,1 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 37,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1212 kcal
|
Gord: 38,69g | Prot: 51,52g | Carbs: 164,00g.
Café da Manhã: ВкусВилл Фундук Сушёный, Здравица Моментальная Каша, Кофе, Alpro Рисовое Молоко. Almoço: Оливковое Масло, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Вкус Вилл Хумус со Свеклой, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, ВкусВилл Салатный Микс Паризьен, Немясо Вкусвилл Котлеты со Вкусом Курицы. Jantar: Магнит Грейпфрут , Немясо Вкусвилл Котлеты со Вкусом Курицы, Магнит Банан. Lanches/Outros: Кофе, Магнит Яблоко. mais...
|
|
2453 kcal
|
Exercício:
Ходьба - 1 hora e 58 minutos, Descansar - 16 horas e 2 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Liz2705
|