Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2021
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1415 kcal
|
Gord: 37,63g | Prot: 93,67g | Carbs: 177,67g.
Café da Manhã: Простоквашино Творог 2%, Окское Яичный Белок, Роскар Яичный Желток, Изюм, Лаваш Тонкий. Almoço: Сметана 15%, Свекла Вареная, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Тонкий, Лук, Куриное Филе. Jantar: Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Молоко 2,5%, Картофель, Роскар Яичный Желток, Окское Яичный Белок. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Золотой Колос Корзиночка с Белковым Кремом. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lena_fi
|