|
После силовой ожидала + на весах🤓 а его нет , эх чувствую я повою сегодня 😜
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1738 kcal
|
Gord: 60,07g | Prot: 106,30g | Carbs: 195,95g.
Café da Manhã: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Janarat Варенье из Тыквы, Сметана 15%, Яшкино Конфеты Крокант, Сырники, SPAR Овсяное Печенье, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Карусель Грудка Куриная Гриль, Viola Сыр Плавленый, Яйцо Куриное, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lanches/Outros: Tree Of Life Казеин, Домик в деревне Молоко 2,5%. mais...
|
peso estável
|