Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2021
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1314 kcal
|
Gord: 60,00g | Prot: 108,50g | Carbs: 81,80g.
Café da Manhã: Магкейк кокосовый, SPAR Карбонад Запечённый по Рецепту Spar, Зеленый Чай, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Ржаной Хлеб. Almoço: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Запеченный или Жареный Тунец, Соленые Огурцы с Укропом, Рис Вареный, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Jantar: SPAR Карбонад Запечённый по Рецепту Spar, Зеленый Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Запеченный или Жареный Тунец. Lanches/Outros: Велком Бекон Сырокопчёный, SPAR Карбонад Запечённый по Рецепту Spar, Ржаной Хлеб. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lyalya2013
|