Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2021
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72,9 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1043 kcal
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Gord: 56,18g | Prot: 68,86g | Carbs: 64,45g.
Café da Manhã: Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком. Almoço: Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная, Суп Куриный с Картофелем. Jantar: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Каждый День Фасоль с Овощами Консервированная, Кофе с Молоком. mais...
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1952 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tsareva_svetlana22
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