Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2021
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63,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1368 kcal
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Gord: 96,99g | Prot: 86,89g | Carbs: 58,10g.
Café da Manhã: 克寧 100%天然純淨即溶奶粉, 豆漿全麥麵包, 黑咖啡, Mother Earth 紐西蘭顆粒花生醬. Almoço: 雞翼, 雞腿, 煎雞蛋, 番茄, 蒸南瓜, 奧利塔 精緻橄欖油, 菠菜. Jantar: 燒鴨, A菜, 豆干, 胡荽葉, 奧利塔 玄米油. Lanches/Outros: 輕乳酪蛋糕（無麩質）. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 期待瘦身
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