Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2021
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70,9 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1150 kcal
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Gord: 84,00g | Prot: 68,00g | Carbs: 33,00g.
Café da Manhã: Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Almoço: Member's Mark Fried Pork Rinds. Jantar: Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Leg, Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Thigh. Lanches/Outros: Splenda No Calorie Sweetener, Lipton Unsweetened Instant Tea, Water. mais...
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2650 kcal
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Exercício:
Ler - 30 minutos, Assistir TV - 9 horas, Roçada do Gramado - 25 minutos, Dormir - 9 horas, Jardinagem - 15 minutos, Descansar - 4 horas e 35 minutos, change wash sheets - 15 minutos. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zakata
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