Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2021
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67,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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636 kcal
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Gord: 19,83g | Prot: 34,07g | Carbs: 82,56g.
Café da Manhã: Siyah Zeytin, Maydanoz, Kahve (Demlenmiş), Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Richland Kakaolu Tahıl Topları. Lanches/Outros: Makarna, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası. mais...
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1855 kcal
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Exercício:
RPM - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de azimli6789
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