Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2021
|
49 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2489 kcal
|
Gord: 106,99g | Prot: 160,38g | Carbs: 213,30g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Now Foods Омега-3, Говядина Тушеная, Азбука Вкуса Пирог Осетинский с Сыром и Зеленью. Almoço: Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красная Икра Красная Икра, Гриднев Хлеб Добрынинский, Ё Батон Печенье Soufflé, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Parmalat Молоко 0,5%. Jantar: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вкусвилл Паштет из Говяжьей Печени и Свинины с Грецким Орехом и Тыквой , Гриднев Хлеб Добрынинский. Lanches/Outros: Суши WOK Ролл Аляска, Любимая Шоколадница Пирожное Корзиночка, Курица по Французски. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|