Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2013
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80,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 22,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Gord: 77,96g | Prot: 64,14g | Carbs: 76,33g.
Café da Manhã: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Икра Красная, Экомилк Масло Сливочное, Коломенское Батон Нарезной. Almoço: Твикс Твикс, Капуста Тушеная с Мясом. Jantar: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Сыр Тильзитер, Боско Хлеб Горчичный, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные. mais...
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2032 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Dirigir - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de sveta_sveto4ka
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