Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2021
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62 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1215 kcal
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Gord: 78,05g | Prot: 114,54g | Carbs: 45,93g.
Café da Manhã: Myprotein 減重高蛋白配方粉, 黑咖啡. Almoço: 炒桂竹筍, Costco 烤大雞腿, 炒青菜, 番茄炒蛋, 豆腐. Jantar: 花椰菜, 上豐 XO港式海鮮干貝醬, 荷包蛋, 烘乾蒟蒻麵. Lanches/Outros: Galifornia gold nutrition Nutrition Facts. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 誓必會瘦
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