Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2021
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1932 kcal
|
Gord: 81,82g | Prot: 114,50g | Carbs: 181,48g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Вкус-во Конфета Глазированная с Кокосом, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Кондитерской Глазурью, Сарафаново Био Творог 5%, Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной. Almoço: Бахетле Кош-Теле, Кабачковая Икра, Говяжьи Фрикадельки, Картофельное Пюре, Рыбный Суп. Jantar: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сады Придонья Апельсиновый Сок, Чай, Heinz Кетчуп Томатный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареная или Запеченная Курица, Омлет с Молоком. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Хладокомбинат Сахарная Трубочка. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Физикс
|