Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2021
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56,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Gord: 32,92g | Prot: 111,75g | Carbs: 151,65g.
Café da Manhã: Lidl Framboises Surgelés, Mandy's Beurre de Cacahouète, Pancakes. Almoço: Auchan Poids Chiches, Lidl Filet de Poulet, Carrefour Mozzarella, Oignons, Concombre (avec Peau), Tomates. Jantar: Nestlé Kvarg Lindahls, Nestlé Cheerios, Auchan Crème Chantilly Légère, Carottes, Tomates, Épinard, Maître Jean Pierre Pain de Mie, Lidl Thon, Auchan Poids Chiches, Concombre (avec Peau), Tomates, Oignons. Lanches/Outros: Pomme, Auchan Cacahuètes Grillées à Sec, Myrtilles, Auchan Pépites de Chocolat, Envia Fromage Blanc 0%. mais...
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1534 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de athena.xrb
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