Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2021
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1350 kcal
|
Gord: 33,20g | Prot: 103,17g | Carbs: 168,42g.
Café da Manhã: Банановые Оладьи, Wafers Вафли Соленые с Томатом и Базиликом, Помидоры, Знатна Курка Куриное Филе, Авокадо, АТБ Банан, Своя Линия Овсяные Хлопья. Jantar: Скумбрия Запеченная, Розумний Вибір Капуста Квашеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: АТБ Киви Голд, Яблоко Айдаред, Milupa Рисовые Коржики с Яблоком, Яблоко Айдаред, Яблоко Айдаред, Банановые Оладьи, Своя Линия Малина Варенье , Банановые Оладьи, BioTechUSA Протеин, Яблоко Айдаред, Myprotein Протеин, Сельдь Соленая. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de __poppet__05_
|