Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2021
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67,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1152 kcal
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Gord: 32,75g | Prot: 72,38g | Carbs: 149,36g.
Café da Manhã: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Çay (Demlenmiş), Eti Karam Bitter, Maydanoz, Lor Peyniri, Kızarmış Yumurta. Almoço: Mandalina. Jantar: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Mısır Çorbası, Emin Dana Kuşbaşı, Nohutlu Pilav. Lanches/Outros: Sütlü İrmik Tatlısı, Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de selma aktaş
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