Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2021
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79 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 79 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2370 kcal
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Gord: 81,96g | Prot: 130,77g | Carbs: 286,93g.
Café da Manhã: Bulk Powders Burro di Anacardi, Coop Miele Millefiori, Certossa Fette Biscottate Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Bulk Powders Burro di Mandorle, Mela. Almoço: Coop Cavolo Cappuccio, Bulk Powders Burro di Anacardi, Pane Integrale al 100%, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Rovagnati Speck Sgrassato. Jantar: Zucchine, Esselunga Petto di Pollo , Melegatti Colomba al Cioccolato. Lanches/Outros: Yogurt Magro Bianco Naturale 0%, Smooth Roasted Peanut Butter, Bio Fiocchi di Avena , Semi di Chia, Impact Whey Protein, Banana, Yogurt Magro Bianco Naturale 0%, Smooth Roasted Peanut Butter, Bio Fiocchi di Avena , Semi di Chia, Impact Whey Protein, Banana. mais...
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Ganhando 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tafa01
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