Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2021
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1535 kcal
|
Gord: 50,75g | Prot: 119,81g | Carbs: 148,70g.
Café da Manhã: Chicken, Fish, Tea with Milk and Sugar. Almoço: Mother Dairy Double Toned Milk, Fried Egg , Fried Potatoes, Nutrela Soya Chunks, Fresh2go Multigrain Tortilla Wrap. Jantar: Egg (Whole) , Masoor Dal, Beef Top Loin (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat) , Mother Dairy Double Toned Milk, Extra Virgin Olive Oil, Cabbage , Onions , Carrots , Fresh2go Multigrain Tortilla Wrap. Lanches/Outros: Novkafit Protein Bar (Dark Brownie Chocolate). mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PaulBelho
|