Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
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63,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1506 kcal
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Gord: 80,32g | Prot: 54,79g | Carbs: 147,86g.
Café da Manhã: Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Badem, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Almoço: Portakal. Jantar: Ketçap, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Patlıcan Kızartması, Patates Kızartması. Lanches/Outros: Sütaş Süt. mais...
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Ganhando 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de saglıklıbeslenecegim🥳
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