Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2021
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50,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1810 kcal
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Gord: 68,05g | Prot: 100,15g | Carbs: 194,33g.
Café da Manhã: Apfelkuchen (Eine Kruste), Kaffee mit Milch, Tomaten, Rucola , Dulano Hähncheninnenfiletroulade, Philadelphia So Leicht, Wasa Rustikal, Gekochtes Ei. Almoço: Maggi Ofen-Tortelloni Alla Panna. Jantar: Tomaten, REWE Bio Quinoa Tricolore, Sea Gold Schlemmerfilet Broccoli. Lanches/Outros: Senseo Cappuccino Baileys, Pancakes, Kaffee mit Milch. mais...
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2001 kcal
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Exercício:
Limpeza - 5 horas, Cozinhar - 1 hora, Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 11 minutos, Descansar - 9 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen liebe Anna🙋♀️.... Einen schönen Tag wünsche ich dir 🍀☀️🤗
06 abr 21 por membro: joa0707
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Danke Joa, den wünsche ich dir auch 🙋🏻♀️
Heute erstmal Putzen 🧹 auf dem Programm 😅
06 abr 21 por membro: AnnaSeifert82
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Hey Anna... 🤗 Putzen ist auch ein schöner Sport... 😀 Hab noch einen schönen Tag 😊
06 abr 21 por membro: dirk___
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Das stimmt Dirk ☺️
Eben erst fertig geworden 😅
3 Etagen sind sauber 💪🏻 6 Stunden Putzarbeit
06 abr 21 por membro: AnnaSeifert82
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Histórico de Peso de AnnaSeifert82
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