Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2021
|
106,8 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1262 kcal
|
Gord: 63,23g | Prot: 71,50g | Carbs: 108,45g.
Café da Manhã: Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом, Свитлогорье Сырок Творожный с Натуральным Апельсином, Тассимо Кофе Бейлиз, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Ореховый, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка. Almoço: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Лента Банан, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Куриное Филе, Салат Овощной со Сметаной. Jantar: Домик в деревне Сметана 20%, Домик в деревне Творог 5,5%. Lanches/Outros: 365 Дней Яйцо Куриное С0. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 12091990
|