Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2021
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91,3 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1684 kcal
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Gord: 61,66g | Prot: 121,90g | Carbs: 159,80g.
Café da Manhã: Pflaumen, Kiwi, Papaya, Chia-Samen, Kölln Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch. Almoço: Parmesan (Gerieben), Zwiebeln, Aldi Tofu Natur, Sonnenblumenöl, Champignons, Aubergine, Clean Foods Raw Pasta Fettuccine. Jantar: REWE Beste Wahl Speise Quark 10% Fett, Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Wasa Roggen Dünn, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%. mais...
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2283 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas e 18 minutos, Descansar - 15 horas e 3 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 39 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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