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Still pushing. Haven't been at this weight in 3 years 😊 It feels good.
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115,7 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 25,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2268 kcal
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Gord: 88,91g | Prot: 120,16g | Carbs: 241,89g.
Café da Manhã: Kellogg's Granola Original, Kellogg's Corn Flakes, Pick n Pay Low Fat Long Life Milk. Almoço: Cooked Green Beans and Potatoes (Fat Added in Cooking), KOO Chakalaka, Chicken Meat , Boerewors, Grilled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Iwisa Maize Meal-Pap. Jantar: Clover Krush 100% 6 Fruit & Fibre Fruit Juice Blend, Chicken, Grilled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Plain Dumpling. Lanches/Outros: Willards Cheese Naks, Cadbury Bubbly Chocolate, Red Bull Sugar Free. mais...
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Perdendo 2,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de rmalimabe
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