Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2021
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1407 kcal
|
Gord: 52,49g | Prot: 90,87g | Carbs: 150,12g.
Café da Manhã: Сахар, Черника, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Омлет с Молоком. Almoço: Сахар, Черника, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Суп из Говядины. Jantar: Семушка Хурма Сушеная, Чай, Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Гуляш из Говядины, Увелка Гречка Вареная. Lanches/Outros: Чай, Просто Повидло Яблочное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anny@nn
|