Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2021
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70 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2483 kcal
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Gord: 136,65g | Prot: 66,30g | Carbs: 256,46g.
Café da Manhã: Ganye Getrocknete Sesamkerne, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Chiquita Banane, Trader Joe's Paranusskerne, Getrocknete Pflaumen, Alnatura Haferdrink, Porridge. Almoço: Birnen, Vollkornbrot, Butter, Olivenöl, Rote Beete Salat, Salzkartoffeln, Iglo Schlemmer-Filet à la Bordelaise. Jantar: Argeta Hühnerpastete, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Florette Feldsalat , Vollkornbrot. Lanches/Outros: Plunderteiggebäck mit Früchten, Lorenz Naturals mit Balsamico. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de zunny2904
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