Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2021
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76,7 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2012 kcal
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Gord: 91,78g | Prot: 92,99g | Carbs: 199,12g.
Café da Manhã: Kerrygold Butter Gesalzen, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Arla Protein Drink Schoko, Kalter Hund. Almoço: Kinder Osterhase, Spiegelei, Kinder Schoko Bons White, Milka Löffel-Ei, Dulano Salami Sticks Classic, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken. Jantar: Chicken Döner. Lanches/Outros: Pringles Paprika. mais...
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2225 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 11 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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