Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2021
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 35,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1386 kcal
|
Gord: 36,65g | Prot: 101,51g | Carbs: 153,08g.
Café da Manhã: Избенка Запеканка Творожная 5%. Almoço: Wasa Хлебцы с Кунжутом и Морской Солью, Белая Дача Салат Айсберг, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры, Филе Грудки Индейки Гриль, Огурец (с Кожурой). Jantar: Избенка Запеканка Творожная 5%. Lanches/Outros: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, METRO Печенье Amaretti, Sporty Light Protein Cookie Apple Pie, Ferrero Mon Cheri, Перекресток Яблоко Гала. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Juliett84
|