Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2021
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2420 kcal
|
Gord: 146,28g | Prot: 56,69g | Carbs: 213,36g.
Café da Manhã: Ашан Сыр Российский 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Ближние Горки Сосиски Русские, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Almoço: Ашан Сыр Российский 50%, Макароны с Маслом, Ближние Горки Сосиски Русские, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Jantar: Голден Яблоко , ВкусВилл Торт Маракуйя, Кедровые Орехи , Голден Яблоко , Сметана , Провиант Солянка. Lanches/Outros: Кедровые Орехи , Ермолино Ушки с Сахаром, Печенье, Голден Яблоко , Голден Яблоко . mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sashXX
|