Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2021
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75,9 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Gord: 37,80g | Prot: 96,81g | Carbs: 152,43g.
Café da Manhã: Doppel Herz Омега-3, Банан, Форель Слабосоленая, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Вареное Яйцо, Кофе, Alpro Coconut Original With Rice. Almoço: Champ Protein Cocktail Chocolate, Рис Вареный, Кальмары (Вареные или на Пару). Jantar: ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Голубика, Киви, Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Простоквашино Творог 2%. Lanches/Outros: Морковь. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mikhaylovae1
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