Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2021
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82,8 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg.
Ainda faltam: 27,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1426 kcal
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Gord: 57,14g | Prot: 97,03g | Carbs: 133,84g.
Café da Manhã: Putih Telur Matang, Telur Rebus. Almoço: Tropicana Slim Minyak Jagung, Ampela, Hati Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Perkedel Kentang, Ikan Teri, Nasi Merah, Kangkung. Jantar: Tahu Bakso, Singkong Goreng, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Chia Seed. Lanches/Outros: Rengginang. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AJL l
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