Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2021
|
90 kg
Perdidos até agora: 23 kg.
Ainda faltam: 36 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1380 kcal
|
Gord: 58,54g | Prot: 45,92g | Carbs: 165,84g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Персик-Манго, Метро Сырники. Almoço: Чай, Bonduelle Рис из Цветной Капусты с Летними Овощами и Травами, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Jantar: Вдохновение Тёмный Шоколад Грушевый Тарт со Вкусом Маскарпоне, Вдохновение Тёмный Шоколад Малиновый Тарт с Фисташкой, SPAR Молоко 2,5%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный. Lanches/Outros: Doni Zefironi Зефир, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HerbaFresca
|