Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2021
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86,5 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1536 kcal
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Gord: 63,32g | Prot: 124,16g | Carbs: 106,98g.
Café da Manhã: Harzer Harzer Käse, Leichter Genuss Frischkäse Light, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (63g). Almoço: Aldi Bunte Eier, Naturgut Bio Reiswaffeln, Gut & Günstig Sonnenmais, Nadler Russisch Ei. Lanches/Outros: ESN Designer Whey Protein - Chocolate Mint. mais...
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636 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 16 minutos, Samsung Health - 23 horas e 44 minutos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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