Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2021
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1318 kcal
|
Gord: 57,16g | Prot: 69,55g | Carbs: 138,23g.
Café da Manhã: 生活の木 アサイーパウダー, はちみつ, イチゴ, デルタインターナショナル 低糖質ロカボナッツ, ポッカサッポロ 豆乳ヨーグルト, 生活の木 アサイーパウダー, はちみつ, イチゴ, デルタインターナショナル 低糖質ロカボナッツ, ポッカサッポロ 豆乳ヨーグルト. Almoço: ナムル, サムギョプサル, きんぴらごぼう, ご飯, サラダ, キムチ. Jantar: サツマイモ（皮なし、茹でる）, 酢味噌, AJINOMOTO オリーブオイル, ほたるいか, ブロッコリ, ご飯, セブンイレブン サラダチキン ハーブ. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maruchiiiii
|