|
про
|
81 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1309 kcal
|
Gord: 63,62g | Prot: 34,35g | Carbs: 135,60g.
Café da Manhã: Икра Красная, Экомилк Масло Сливочное, Белый Хлеб. Almoço: Сладкие Шоколадные Конфеты, Бабаевский Шоколад Горький, Ржаной Хлеб, Борщ. Jantar: Рыбный День Солянка с Кукумарией. Lanches/Outros: Шоколадный Бисквит, Пеликан Кукурузные Хрупки. mais...
|
|
2010 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 5 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sveta_sveto4ka
|