Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2021
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65 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Gord: 42,43g | Prot: 56,79g | Carbs: 200,70g.
Café da Manhã: Semur Daging, Kari Daging Sapi, Tempe, Kue Bolu, Teh Manis, Chia Seed, Pepaya. Almoço: Tahu Goreng, Nasi Putih, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Lanches/Outros: Kopi, Pepaya, Kue Bolu. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Riskana92
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