Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2021
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66,3 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1253 kcal
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Gord: 51,26g | Prot: 67,77g | Carbs: 132,47g.
Café da Manhã: Roti Gandum, Udang Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Almoço: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Tahu Isi, Sayur Campuran, Pecel. Jantar: Kerupuk Putih, Bakmi, Daging Kambing, Nasi Putih. Lanches/Outros: Keripik Jagung Tortilla Ringan, Rebo Kuaci Original, Monde Genji Original Pie. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de KUS MIANINGSIH
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