Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2013
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46,4 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1624 kcal
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Gord: 49,65g | Prot: 45,24g | Carbs: 247,35g.
Café da Manhã: Ja! Würfelzucker, Aldi Kaffeeweißer , Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Eisbergsalat, Kraft Miracle Whip Balance, El Tequito Tortilla Wraps, Linessa Putenhackfleisch, Tomaten, Zwiebeln. Jantar: Aldi Lachsschinken, Kraft Miracle Whip Balance, Asia Spezialitäten Naanbrot. Lanches/Outros: Lindt Cresta, Lindt Cresta, Merci Merci Finest Selection, Snickers Miniatures, Milky Way Milky Way Minis, Choceur Mozartkugeln, Likör, Milbona Schokoladen Drink, Tee, Ja! Würfelzucker, Kohlrabi, Litschi, Physalis, Edeka Lebkuchenherzen, Tee, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ricola Lakritz, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ja! Würfelzucker, Tee. mais...
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1763 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 25 minutos, Estar Sentado - 5 horas e 30 minutos, de Pé - 6 horas e 53 minutos, Descansar - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 42 minutos. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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