Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2021
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76 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1775 kcal
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Gord: 68,74g | Prot: 146,75g | Carbs: 141,81g.
Almoço: Cebollas, Tomates, Pepino (Pelado), Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Alverjas Cocidas (Frescas), Diana Arroz. Jantar: Metoo Mantequilla de Maní Peanut Butter, Alpina Leche Deslactosada, Bi Pro Whey Protein Isolate , Guadalupe Tostadas Integrales, Huevo Cocido, Zenú Jamoneta. Lanches/Outros: Carulla Chicharrones de Cerdo. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de davidandresantos
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