Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2021
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71 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1210 kcal
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Gord: 85,25g | Prot: 84,62g | Carbs: 19,58g.
Café da Manhã: Sidruni-kohupiimakook, Кофе. Almoço: Selver Maahärra LILLKAPSAS JA BROKOLI, Свинные ребра в печке. Jantar: Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Farmi Farmi Kodujuust Hapukoorega (Rammus, Kõrge Valgusisaldusega), Tere Hapukoor 30%, TERE, Oskar LT AS PÄRIS Grillvorst. Lanches/Outros: HC Gym MCT OIL 500 ML Ostrovit, ICONFIT ICONFIT WHEY PROTEIN 80. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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