Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2013
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
990 kcal
|
Gord: 41,67g | Prot: 51,57g | Carbs: 113,38g.
Café da Manhã: Laughing Cow 1/3 Less Fat Cream Cheese, Thomas' Original English Muffins. Almoço: Great Value Bread & Butter Chips Pickles, Great Value Enriched White Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, Great Value Canned Tuna in Water. Jantar: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. mais...
|
|
2315 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de CheshireKat
|