Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2021
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91,9 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1998 kcal
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Gord: 51,05g | Prot: 122,92g | Carbs: 259,12g.
Café da Manhã: Bananen, Kaufland Pomelo, Papaya, Kölln Kernige Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Almoço: REWE Beste Wahl Speise Quark 10% Fett, Äpfel, Orangen, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Eisbergsalat, Ei, Kartoffeln. Jantar: REWE Beste Wahl Speise Quark 10% Fett, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Gouda, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, REWE Beste Wahl Speise Quark 10% Fett, Wasa Roggen Dünn, Eiweiß, Chiquita Banane, Schwartau Caramel Sirup, Milbona Quark 20%. mais...
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2391 kcal
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Exercício:
Dormir - 5 horas e 7 minutos, Descansar - 17 horas e 35 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 18 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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