|
Uzun zamandır kırılamayan direnç kırıldı devamı gelsin inşallah hepimiz için bol eksili günleriniz olsun efeniimmm😁
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
766 kcal
|
Gord: 35,10g | Prot: 44,59g | Carbs: 70,33g.
Café da Manhã: Et Sote, Aytaç Piliç Salam, Domatesler, Torku Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Danone Activia Probiyotik Shot Ahududu, Fındık, Badem, Yer Fıstığı, Leblebi. Jantar: Beyaz Ekmek, Taze Fasulye, Krem Halinde Domates Çorbası (Süt ile Hazırlanmış). Lanches/Outros: Şekersiz Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş), Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş), Yeşil Çay. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nilüfer nazli
|