Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2021
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77,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 77,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2540 kcal
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Gord: 98,06g | Prot: 154,94g | Carbs: 254,19g.
Café da Manhã: Mulino Bianco Baiocchi (8g), Novi Cioccolato Fondentenero 72%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mela, Bulk Powders Semi di Chia, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena. Almoço: Bulk Powders Burro di Anacardi, Land Gorgonzola Dop Dolce, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Zucchine, Coop Sovracoscia, Nonno Nanni Stracchino, Rosticciana, Gnocco Fritto. Jantar: Consilia Lupini, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Coop Cavolo Cappuccio, Pomodori. Lanches/Outros: Arance, Novi Cioccolato Fondentenero 72%, Crostata, Pastiera Napoletana. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tafa01
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