Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2021
|
45 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1519 kcal
|
Gord: 77,93g | Prot: 74,48g | Carbs: 150,45g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Молоко 2,8%, Сливочное Масло. Almoço: Жареный Тофу, Приготовленная Морковь, Шпинат, Киноа (Вареный), Брест-Литовск Молоко 2,8%. Jantar: Помидоры, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Leor Капуста Морская Диетическая, Уксус (Яблочный), Льняное Масло, Перепелиное Яйцо, Пекинская Капуста, Помидоры, Руккола, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Живи Здорово Клюква Замороженная . Lanches/Outros: Пекинская Капуста, Пекинская Капуста, Меллер Рыбий Жир, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Брест-Литовск Молоко 2,8%. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phinc
|