Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2021
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Gord: 57,77g | Prot: 63,57g | Carbs: 133,12g.
Café da Manhã: Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Клубника, Киви, Глобус Масло Сливочное, Семена Льна, Курага, Вятушка Молоко 2,7%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Свинина, Гречка. Jantar: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вятушка Кефир 2,7%. Lanches/Outros: Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя, Дороничи Орех Мясной Аппетитный, Вожгалы Сыр Российский 50%, Щедрые Хлебцы Ржаные. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nat mak
|