Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2021
|
62 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1870 kcal
|
Gord: 81,82g | Prot: 114,41g | Carbs: 118,64g.
Café da Manhã: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе с Молоком. Almoço: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Вареное Яйцо, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Lanches/Outros: Славянка Конфета Золотой Степ, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Вино Красное Сухое. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Malina3012
|