Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2021
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87,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2212 kcal
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Gord: 40,75g | Prot: 133,82g | Carbs: 331,85g.
Café da Manhã: Сахар, Quantum Evolution Whey (Chocolate). Almoço: Чудо Печь Рижский Хлеб, Пеленгас. Jantar: Оладьи на Кефире, Яйцо, Пеленгас. Lanches/Outros: Яблоко, Апельсин, Нектарины, Груша. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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