Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2021
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1626 kcal
|
Gord: 58,61g | Prot: 115,14g | Carbs: 156,75g.
Café da Manhã: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Хлеб Итальянский Ралиса , Яичный Белок, Яйцо, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Омский Бекон Карбонад Фирменный. Almoço: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Рот Фронт Конфеты Москвичка, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Брюкке Сыр Орловский, Ризык Лаваш Армянский Тонкий. Jantar: Рахат Шоколад с Миндалем, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Рис Отварной, Слобода Масло Подсолнечное, Капуста Тушеная без Масла, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Knorr Грибной Суп с Сухариками, Курага, Морковь. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ralisa1981
|