Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2021
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57,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1074 kcal
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Gord: 49,84g | Prot: 52,36g | Carbs: 113,73g.
Café da Manhã: Pisang, Tahu, Gula Pasir, Kopi. Almoço: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Daging Babi Panggang, Kelapa Kering, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Jantar: Tahu, Nasi Putih. Lanches/Outros: Ellenka Fiber Creme, Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Air Kelapa, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) . mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de marie.2288
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