Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2021
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61,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1842 kcal
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Gord: 83,39g | Prot: 92,72g | Carbs: 179,53g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 涼拌黃瓜, 獅子頭, 杏鲍菇, 7-11 鮮香菇, 蘆筍, 豆干, 滷牛肉, 玉米筍, 紅蘿蔔, 7-11 蒸地瓜. Jantar: 涼拌黃瓜, 韓式泡菜, 青花菜, 甜不辣, 雞胸肉, 滷牛肉, 蛋炒飯. Lanches/Outros: 餅乾, 黑咖啡. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de halftpe
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