Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2021
|
68 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Gord: 84,04g | Prot: 61,20g | Carbs: 71,06g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Ашан Язык Свиной Отварной, Тандер Сыр Российский 50%, Кофе, Конфета, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Сливочное Масло, Кофе, Тандер Сыр Российский 50%, Мёд. Almoço: Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Винегрет, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Минтай в Сметане, Винегрет. Lanches/Outros: Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Миндаль Миндаль. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de arina 77
|